Advance（健康美容食育士） 03アレルギー・免疫力低下
●アレルギー・免疫低下で起こる不調疲れやすい・風邪をひきやすい・目のかゆみ・鼻づまり・くしゃみ・のどの荒れ・発疹・花粉症【食習慣生活習慣】甘い物 ほぼ毎日 (よく食べる)外食→ほぼ毎日(週に3~5回)排便→薬に頼る (2~3日に1回)ストレ...
Advance（健康美容食育士） Advance（健康美容食育士） 02炎症
●炎症が原因で起こる不調疲れやすい、節々が痛くなることがある、発疹・アレルギー、風邪をひきやすい、歯茎から血が出る、花粉症、下痢・便秘、口内炎、生理痛・PMS、膨満感、肌荒れ・しみ・ニキビ、便やおならが臭い、頭痛、肩こり、血圧高め、目のかゆ...
Advance（健康美容食育士） 01腸内環境の乱れ
◎腸内環境の乱れから起こる不調（1）イライラしやすい、キレやすい、情緒不安定、疲れやすい、緊張状態、不安感、痩せにくい、便秘 (2～3日に1回)、下痢、肌荒れ、膨満感、肌がかさつく、便やおならが臭い、くすみ、アレルギー、しわ、シミ、ニキビ【...